როგორ ვიმუშაოთ 8 საათზე ნაკლები დღეში?

სამუშაოების უმეტესობა საქართველოში და მთელ მსოფლიოშიც 40 საათიან სამუშაო კვირას, ანუ 8 საათიან სამუშაო დღეს გულისხმობს. ხშირ შემთხვევაში ეს მინიმალური დროა და ბევრი ჩვენგანი სამსახურში მეტ დროსაც კი ატარებს. საიდან გაჩნდა 8 საათიანი სამუშაო დღე? საქმე იმაშია, რომ მე-18 საუკუნის … ვრცლად როგორ ვიმუშაოთ 8 საათზე ნაკლები დღეში?

ხელით წერის თერაპია

ხელით წერა თანამედროვე ადამიანისთვის უკვე ნაკლებად გამოსადეგი უნარია. ჩვენ სულ უფრო იშვიათად ვწერთ ხელით, სამაგიეროდ სულ უფრი სწრაფად ვბეჭდავთ და სულ უფრო მეტად კომფორტულად ვგრძნობთ თავს კომპიუტერის კლავიატურასთან. ამ საკითხზე კვლევა ავსტრალიელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს და ძალიან საინტერესო დასკვნებამდე მივიდნენ. აი … ვრცლად ხელით წერის თერაპია

ვმუშაობთ ფეხზე დგომით

ოფისში მუშაობა უმალ კომპიუტერთან სავარძელში მსხდომ თანამშრომლებს გვაგონებს. და ეს რეალობაა. თანაც პრობლემური. ჯდომისგან გამოწვეულ პრობლემებზე ყველას გვსმენია, მაგრამ როგორ მოვიქცეთ მათი თავიდან არიდებისთვის – არ ვიცით.   არადა, ცხოვრების “მჯდომარე წესი” (ყველა სხვა პრობლემის გარდა) იწვევს სიმსუქნეს და გულის დავაადებებს, … ვრცლად ვმუშაობთ ფეხზე დგომით